вєѕт ƒяιєη∂ѕ
ياهلا والله فيك زائرنا يا هلا وغلا وسلة حلا
نورت المنتدى بتواجدك ^_~


نتمنى لك امتع الاوقات في منتدانا الغالي ..
~_~






вєѕт ƒяιєη∂ѕ


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  
يابنات ملاذك انت خاص بك انتي يالعضؤة تكتبي اللي تريدي في هذا الوضوع بحيث الكل يدخل يشؤف ؤيرد اذاتريد ترد عليك ؤتبدي رايها الرجاء التؤجه إلئ ملاذك انت
يابنات {.. المسابقات وفعاليات الاعضاء..} هذا خاص بالمسابقات عليها جوائز فقط الرجاء الانتباه

شاطر | 
 

 الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
@aquamarine@
مؤسسة الموقع
مؤسسة الموقع
avatar

♥|الجنسًـِـِ: : انثى

♥|عًدد مشآاركتي : 551

تاريخ الميلاد : 27/10/1993
ٺآريَخْ ٺسْجيَلـﮱ : 15/10/2011
♥|العَمٍر : 23
♥|البلدّ * : In My world
♥|مّزاجي : Feel good..

مُساهمةموضوع: الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض    الخميس ديسمبر 22, 2011 9:31 pm



:السلام عليكم:

الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض


رأى باحثون أن الضحك أمر حيوى وهام لصحة الإنسان ويساعد فى علاج أو تخفيف بعض الأمراض مثل البول السكرى والإكزيما وأمراض القلب والربو، كما يمكن أن يقوى جهاز المناعة ويكافح العدوى وبعض حالات الاكتئاب.

:فاصل3:

ووجد العلماء، أن 15 دقيقة من الضحك يمكن أن تحرق 40 سعراً حرارياً، بينما 10 دقائق من الضحك الذى ينتج عنه اهتزازات البطن يمكن أن يخفف من الآلام المبرحة، كما

أثبتت الدراسات أن مقداراً معتدلاً من الضحك يعالج عشرات الحالات المرضية، بينما الكثير منه ربما يتسبب فى مشاكل صحية خطيرة.
:فاصل3:

ويعرف الضحك كاستجابة نفسية وبدنية لمواقف ساخرة ومضحكة، ويتضمن انقباضات فى الحجاب الحاجز وصوت متكرر يصدر عن الحنجرة والفم والتجويف الأنفى، كما يصاحبه

تحرك ما يقرب من 50 عضلة بالوجه خاصة حول الفم وفى بعض الأحيان يثير الدموع، وأفاد الباحثون بأن هذه الاستجابات البدنية هى نقطة البداية.
:فاصل3:

وفى رأى أخصائى الضحك والصحة الدكتورة رامو مورا ريبول، هناك 4 طرق يساهم فيها الضحك فى تحسين الصحة، فيمكن للضحك أن يثير حركة العضلات والجهاز المناعى

وإفرازات الهرمون، ويمكن أن يؤدى لمشاعر إيجابية تحسن من نوعية حياة الشخص، كما يمكن أن يمهد الطريق لوضع استراتيجيات أفضل للتعامل مع الضغوط المختلفة، كما يمكن

أن يزيد من المهارات الاجتماعية ويؤدى لزيادة الفوائد الصحية.
:فاصل3:

وتحوز التأثيرات الأولى على اهتمامات الباحثين خاصة تأثير الضحك على الجهاز المناعى ومستوى إفراز الهرمون، ويمكن للضحك أن يزيد من مستويات الخلايا الطبيعية المحاربة

ومستويات المسكنات الطبيعية ويحسن من النشاط المضاد للالتهابات وتقلل من مستويات هرمون الضغوط الكورتيزون.
:فاصل3:
وأوضحت بعض الدراسات أن الضحك الجيد يزيد من مستويات هرمونات oxytocin and melatonin وكذلك المواد الكيماوية serotonin and dopamine بالمخ والتى تستهدف مضادات الاكتئاب.
:فاصل3:

أما التأثير البدنى المباشر للضحك فيشمل تحسين التنفس واسترخاء العضلات، وثبت أيضاً أن للضحك تأثيراً على القلب والرئتين والعضلات بل والأمعاء، حيث يؤدى لتغيرات بكتيرية

مفيدة، ولهذا هناك زيادة فى الاعتماد عليه كعلاج لمختلف الأمراض.
:فاصل3:
وأضاف ريبول وفق 'العربية.نت': 'العلاج بالضحك يجب أن يأخذ مكانه كطب مكمل فى منع وعلاج الأمراض، فأضف الضحك لعملك وحياتك اليومية، وتذكر أن تضحك بشكل

منتظم ومشاركة الآخرين الضحك'.

:فاصل6:
:ورود: :ورود: :ورود:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://best-friends.only-girls.net
الحب احساس يجرح
عضوة فعالة
عضوة  فعالة
avatar

♥|الجنسًـِـِ: : انثى

♥|عًدد مشآاركتي : 441

ٺآريَخْ ٺسْجيَلـﮱ : 29/10/2011
♥|البلدّ * : السعوديه
♥|مّزاجي : راااااااااايقه

مُساهمةموضوع: رد: الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض    الجمعة ديسمبر 23, 2011 4:17 pm

مشكووووووووووره على معلومه رائعه


الله يعطيك الف العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@aquamarine@
مؤسسة الموقع
مؤسسة الموقع
avatar

♥|الجنسًـِـِ: : انثى

♥|عًدد مشآاركتي : 551

تاريخ الميلاد : 27/10/1993
ٺآريَخْ ٺسْجيَلـﮱ : 15/10/2011
♥|العَمٍر : 23
♥|البلدّ * : In My world
♥|مّزاجي : Feel good..

مُساهمةموضوع: رد: الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض    السبت ديسمبر 24, 2011 5:53 am



الله يعافيك أختي

منورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://best-friends.only-girls.net
♥ Do Do ♥
عضوة فعالة
عضوة  فعالة
avatar

♥|الجنسًـِـِ: : انثى

♥|عًدد مشآاركتي : 462

تاريخ الميلاد : 29/09/1996
ٺآريَخْ ٺسْجيَلـﮱ : 08/12/2011
♥|العَمٍر : 20
♥|البلدّ * : وادي الدواسر طبعا ..
♥|مّزاجي : طفشــــــــــــــــــــانهـ

مُساهمةموضوع: رد: الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض    الأحد ديسمبر 25, 2011 12:52 am

:0_:

ويقولون ان الضحك من دون سبب قلة ادب

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
مآُيضحِكُـني حدُالبُكَـاء..هوأنآولئك
الذيِن نُحبُهم ونحبُ حتىَ أخطآئهُم تجتَهِدالأقدآركي تآخذهم
بعيداًعنَا
؛(وآ
ولئك آلذيّن لآنشتَهِي حتى رؤية وجوههِم تجتَهدالصُدف كي
تضعَهُم فيْ طريقنآ
>

-------------------------








برب دراسة .. باك وناسة Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@aquamarine@
مؤسسة الموقع
مؤسسة الموقع
avatar

♥|الجنسًـِـِ: : انثى

♥|عًدد مشآاركتي : 551

تاريخ الميلاد : 27/10/1993
ٺآريَخْ ٺسْجيَلـﮱ : 15/10/2011
♥|العَمٍر : 23
♥|البلدّ * : In My world
♥|مّزاجي : Feel good..

مُساهمةموضوع: رد: الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض    الأربعاء ديسمبر 28, 2011 8:05 pm



منورة عزيزتـــــــــــــــــــــي الموضوع

بتواجدك العطر فيه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://best-friends.only-girls.net
 
الضحك يساعد فى علاج بعض الأمراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
вєѕт ƒяιєη∂ѕ :: المنتديات الاجتماعية :: لــِ كُل دآءٍ دوآء-
انتقل الى: